Czy chodziło Ci o: "moderate dziale"?
Ronowicz - rozciaganie wzmacnia sciegna, zaczepy miesni. Dlatego wlasnie bol Twoich kolegow prrzechodza. Zgadzam sie z tez z tym co pisales o codziennych nawykach. Ostatnio mialem problem z przedramionami. Wystarczylo kupic podstawke pod nadgarstki i postawic ja kolo klawiatury i myszki by bole przeszly. Ja przeszedlem rehabilitacje kolan. [...]
Krioterapia, lasery, cwiczenia na rowerku - pierwsze tygodnie bez.. koleje w obciazeniu. Do tego odrobina lekow przeciwzapalnych.. czasem basen.. dieta : zrzucilem pare kilo i spozywalem duzo kolagenu. W zasadzie zajelo mi to ok. miesiaca. Moze wiecej a wyniki sa swietne. Naturalnie zrezygnowalemz treningow na ten czas. Pozdrawiam M. Pierwsze [...]
Plissken - to, ze nie cwiczysz tymto zle wyjscie. Musisz wzmocnic miesnie stabilizujace kolana. Inaczej zawsze bedzie Ci bolec. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Dlatego chodzi sie na fizykoterapie. Chlodzenie kolana i cwiczenia bez obciazenia.. pozniej w malym i stopniowo sie zwieksza. Mozna tez inaczej. Siadasz na krzesle - noga prosto. Napinasz i rozkurczasz udo. 4 x 100 powtorzen dziennie. Oczywiscie wszystko zalezy od rodzaju urazu. Byc moze u Ciebie nie da sie nic zrobic. Czy ta historia z kolanem [...]
A który z mięśni to jest biceps? członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Znam ten bool! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Ja np. ćwiczę dopiero od grudnia członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
[...] wylewać" 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie" 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem" 4)"Nigdy nie stosuję się do godzin:godziny są zrobione dla człowieka,a nie człowiek dla godzin" Quart-moderator działu SPAM(ino im koloru zabrakło )
[...] abonament i juz GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" Lame_Hunters.Sq
Za - odpowiada na pytania jak brać kreatynę - a np. ja już mdleje przy takich tematach członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Jestem absolutnie za...bardzo dobry doradca! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Proponooję zaprzestać stosowania liczby mnogiej co to znaczy "dajcie" - Mateo to jedna osoba! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Ech - Ty to nawet "ZA" piszesz ładniej niż wszyscy leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja Zmieniony przez - lucek w dniu 2003-03-29 20:38:22
A to czemu??? Ze mną jest świetnie leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Nie jasne - tylko napisz "za" w poście pogrubienie Grasiczki leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
jakbyście mogli to podajcie konkretne firmy/produkty ktore polecacie . byłbym wdzieczny Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
kiedys wyslalem artykul na ten tamat, odzew zerowy, ale tez byl po angielsku. Moderator działu Suplementacja
taaaaaaa będzie spoko przez całe życie o tym mażyłem Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
J też prsze. Moderator działu Komputery na SFD.
Wypelnij profil Shinobi. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
